如何在享受空調(diào)給予的涼爽同時，避開不必要的毛病？如何“正確”使用空調(diào)，請留意留意下面幾招，不僅健康，而且還節(jié)能省電。
1.溫度適度，細心調(diào)節(jié)溫度。人體最適宜的空調(diào)溫度為24℃-27℃，夏天以25-28℃左右為宜，冬季控制在15-18℃之間，室內(nèi)外溫差不超過8-10℃。如果是人多的商場或辦公區(qū)，制冷可以考慮再向上浮動1℃-2℃，這樣的溫度不僅與人的體表溫度相適應，而且空氣濕潤度較好。
2.使用適度，限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著吹。
3.出入空調(diào)房，隨時增減衣服。注意對關(guān)節(jié)、頸椎等部位的保暖，尤其是婦女、小孩、老人，最好穿長衣長褲、襪子，以防寒氣腳底生。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
4.多通風透氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。像植物的光合作用需要充足氧氣一樣，氧氣也是維持人體健康的第一要素。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10-20分鐘。同時，避免空調(diào)房里抽煙。即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風。
5.定時清洗，不用也要勤保養(yǎng)。建議您養(yǎng)成定期清洗的習慣，最好每半個月給空調(diào)洗一次“澡”。特別是夏天使用前，空調(diào)做一次專業(yè)保養(yǎng)，全面清洗，徹底消毒，可保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生干凈，也會讓我們在使用中保證健康。同時，還能降低空調(diào)損耗，讓空調(diào)更節(jié)能省電。